top of page
Tropical Leaves

正念瑜伽網上體驗

立即觀看影片, 舒展身心。
請根據當下自己身體狀況選擇合適的練習。

滿足感的培育
19:54
探索伸展 鍛煉身體協調性
19:14
磨練意志 鍛練軀幹
19:49
拜日式
19:43
正念瑜伽影片
平躺身體掃描
14:40
正念步行
11:29
三分鐘呼吸空間
05:23
蜂鳴呼吸法
04:02
微笑呼吸法
03:20
獅吼呼吸法
02:51

策劃機構

HKUMed_School-of-Nursing_Master-Logo_BW.jpg
CBH-HKU.png

合作夥伴

HKPDF_Logo.gif
HKPDA_Logo.jpg

香港大學跨學科知識交流基金支持項目

KE.png

Copyright ©️ School of Nursing, Li Ka Shing Faculty of Medicine, the University of Hong Kong.
This project was supported by the Interdisciplinary Knowledge Exchange Project Fund (2018/19), the University of Hong Kong.

bottom of page